Selvkærlighedsmeditation er en daglig kærlig pause, der minder dig om dit eget værd – uden at du skal præstere og knokle for at opnå indre anerkendelse.

Når du hører meditationen mærker du en indre ro lande i kroppen.
Du vil slappe mere af og samtidig vil dit mindset ændre sig, du bliver bedre til at sige pyt.
At alt ikke skal VÆRE perfekt hele tiden og at du faktisk ER perfekt hele tiden.
At du gør et rigtig stort arbejde indsats hver eneste dag

Meditationen varer 12 minutter så du let kan høre meditationen hver eneste dag

Når du gennem flere uger hører meditation dagligt, så vil du opdage at roen i kroppen lander på en dybere og dybere måde. At du rent faktisk kan ændre dine tanker om dig selv og dit værd.

Selvkærlighedsmeditation leveres som mp3 -fil som du kan downloade til din tlf eller computer.

Fra din computer kan du brænde selvkærlighedsmeditationen på cd hvis du ønsker.

Varighed 12 minutter. Der er baggrundsmusik under den guidede meditation.

Kun til eget brug.

BONUS

Lydfil om selvkærlighed.